Ель европейская (Pinaceae picea) - наиболее часто встречающееся порода деревьев средней полосы. Высота может достигать в благоприятных условиях до 50 метров, а живет до 500 лет, причем, некоторые ученые утверждают, что в мире есть экземпляры в возрасте 1200 лет. Это  вечнозеленое красивое и эффектное дерево, высотой обычно 30-50 метров, крона конусовидная, хвоя жестка и темно-зеленая, на дереве может сохраняться до 12-15 лет.

  Характеристики:
  Эфирное масло получают лишь из хвои ели стандартным для всех древесных методом паровой дистилляции. Внешне еловое масло бесцветное, текучее и очень легкое, его легко распознать по характерному и выделяющемуся из группы других хвойных эфирных масел запаху. У елового аромамасла он резкий, сильный, удивительно свежий с интенсивной горьковато-смолистой основой. Срок хранения масла из еловой хвои при тщательном соблюдении герметичности упаковки – более 5 лет.
  Комплиментарный аромат подобрать к еловому маслу далеко не просто, ведь интенсивность и насыщенность его собственного запаха с легкостью затмевает и полностью скрывает оттенки аромата других эфирных масел. Аромат ели хорошо сочетается с розовым, мелиссовым, вербеновым, мандариновым, апельсиновым, бигардиевым, бергамотовым, а также эфирными маслами иланг-иланга, петитгрейнаи розового дерева.
  Эмоциональное воздействие аромата елового масла несет тот же эффект, что и живая ель во время любимых зимних праздников – он снимает депрессивные проявления, успокаивает, быстро устраняет нервозность и напряжение, является идеальным средством для поднятия настроения, устранения чувства одиночества и потерянности. Еловое масло позволяет отрешиться от суетности, поднять настроение, создать ощущение особого события, служит идеальным фоном для самопознания и самосовершенствования, открывает новые коммуникационные возможности.

  Полезные свойства и применение:
  Самые востребованные лечебные свойства елового масла – способность стимулировать иммунитет и быстрое восстановление как после простудных заболеваний, так и после операции и тяжелых болезней. Еловое масло при этом усиливает внутреннюю защиту организма и стимулирует обмен веществ, восстанавливая способность саморегуляции и противостояния инфекциям.
  Это одно из самых сильнодействующих эфирных масел при застойных явлениях, сопровождающих заболевания верхних дыхательных путей и хронические бронхиты, но только антисептическими и антибактериальными свойствами таланты этого масла не ограничиваются.
  Еловое масло – это великолепное противотравматическое средство, способствующее быстрому и продуктивному восстановлению тканей при ранах, гематомах, ушибах, ссадинах, отеках. Также у елового масло выражены мочегонный, желчегонный и потогонный эффекты, это одно из самых эффективных аромамасел для устранения цистита, уретрита и других воспалений мочеполовой системы.
  Косметологические свойства елового масло проявляются в общем улучшении состояния и повышении защитных функций эпидермиса, оживлении усталой, потерявшей гладкость и упругость кожи. Благодаря своим антибактериальным свойствам масло из еловой хвои уменьшает потливость, гнойничковую сыпь.
  Эффективно это масло и в борьбе с проблемами волос, в частности в качестве профилактической добавки от перхоти и в предупреждении выпадения.
  В бытовой сфере эфирное масло, добытое дистилляцией из еловой хвои – идеальное средство для ароматического сопровождения процедур в бане и сауне. Его также используют для ароматизации свечей и в домашнем мыловарении.

  Косметические свойства:
- омолаживает кожу, повышает ее защитные функции;
- нормализует секрецию сальных желез;
- способствует очищению кожи от угревой и гнойничковой сыпи;
- улучшает состояние кожи при дерматозах и эк¬земе;
- ускоряет заживление порезов, ссадин, синяков;
- препятствует выпадению волос и образованию перхоти.

  Противопоказания и дозировки:
  Данное эфирное масло нельзя использовать в течение всего срока беременности и при патологиях почек, с осторожностью довольно агрессивное эфирное масло нужно использовать на коже, склонной к дерматитам, аллергиям и при кожных заболеваниях.
  Для накожного нанесения желательно использовать свежее еловое масло, тогда как в ингаляционных методах можно применять и масло, которое стоит уже несколько лет.
  Наносить еловое масло неразбавленным на кожу строго запрещено, при этом даже в смеси со смягчающим базовым маслом будьте готовы к тому, что масло из еловой хвои в течение двух минут будет вызывать ощутимое покалывание кожи.
- Для аромалампы на каждые 15 квадратных метров помещения можно прибавить от 3 до максимум 7 капель ели.
- Для персональных аромакулонов лучше ограничиться не более чем 2 каплями.
- Пару капель елового масла используют для горячих ингаляций длительностью от 3 до 6 минут.
- Для восхитительно освежающих аромаванн еловое масло лучше растворять в меде, добавляя на полную ванну от 4 капель (для первой процедуры) до максимум 7 капель.
- Для компрессов и примочек достаточно нанести на влажную ткань от 4 до 5 капель масла.
- На один сеанс сауны можно использовать не более 7 капель масла из еловой хвои, при этом лучше приготовить спиртовый раствор.
- При простуде и ревматизме наиболее продуктивным методом из ароматерапевтических является массаж с базовым согревающим маслом, в которое добавили от 5 до 7 капель масла из хвои ели.
- Прибавив 10 капель масла на 10 мг спирта можно создать универсальный спиртовой настой для борьбы с потливостью ног, использования в качестве ароматизатора воздуха (добавляется в наполненный водой распылитель).
- Внутрь эфирное масло из хвои ели принимают, добавляя 1 каплю на ложку меда или 2-3 капли на чашку травяного чая.
- Для укрепления иммунитета эффективно также полоскать горло теплой водой, на 100 мг которой добавили 2 капли елового масла.

  Источники:
forum.academy-miracles.ru
http://ru.wikipedia.org