Морская соль и ее польза против целлюлита

Морская соль — это натуральный эксфолиант и одно из лучших средств для очищения пор и избавления от токсинов. Накапливающиеся в организме токсины провоцируют развитие воспалений и задержку жидкости и приводят к образованию раздражающей «апельсиновой корки».
Это натуральный ингредиент, который можно купить в нашем интернет-магазине. Это эффективное средство для повышения упругости кожи.

Средство против целлюлита на основе морской соли
Это средство на основе морской соли лучше всего применять два раза в неделю. Его можно использовать для очищающих ванн в комбинации с эфирными маслами и сульфатом магния, что позволит тебе открыть поры кожи и вывести из организма токсины. Кожа также насытится питательными веществами, благодаря чему ее состояние улучшится.
Тебе понадобится:
- 1 чашка морской соли (250 г)
- ½ чашки пищевой соды (125 г)
- 1 чашка соли на основе сульфата магния (250 г)
- 20 капель эфирного масла кипариса или грейпфрута
- 20 капель эфирного масла сосны
- 15 капель эфирного масла мандарина
Способ приготовления:
* Применяй это средство один-два раза в неделю. Тебе понадобится 35-40 минут, чтобы ты могла расслабиться в ванной, а активные вещества начали действовать. Ты можешь использовать эфирные масла по своему выбору, но лучше всего использовать эфирное масло кипариса. Это натуральное противоспалительное средство, которое позволяет вывести из организма излишки жира, вызывающие целлюлит. Масло кипариса также применяется для лечения акне и кожных воспалений. Его можно купить в нашем интернет-магазине.
* Для начала смешай все ингредиенты в большой чаше: соль, сульфат магния и эфирные масла. Тщательно перемешай их деревянной ложкой до однородности. Не добавляй туда воду.
* Добавь половину готовой смеси в ванну, наполненную горячей водой.
* С помощью жесткой мочалки тщательно разотри проблемные места оставшейся смесью. Массаж должен быть энергичным, его нужно делать круговыми движениями, активизируя кровообращение и позволяя всем элементам подействовать на кожу нашего тела.
* После окончания массажа полежи в ванне еще 35-40 минут. По прошествии этого времени промокни кожу полотенцем. Ты можешь проводить эту процедуру раз в неделю, и ты увидишь, что мало-помалу целлюлит становится менее заметным. Помни, что очень важно сочетать использование этого средства с советами, которые мы даем ниже.

Что еще поможет тебе победить целлюлит?

* Полностью исключи соль, сахар и газированные напитки из рациона. Они вызывают воспалительные процессы, провоцируют задержку жидкости и накопление токсинов в организме.
* Пей больше воды. Начинай каждое утро со стакана теплой воды с лимоном.
* Каждый день гуляй по полчаса и делай упражнения для укрепления мышц ног и ягодиц. Для борьбы с целлюлитом лучше всего подходит плавание.
* Включай в свой рацион следующие продукты:
брокколи
свекла
острый перец
лук
кочанную капусту
морковь
шпинат
смородину
ананас
дыню
сельдерей
огурец
тыквенные семечки
семена льна
семена чиа
папайю
клюкву
черешню
зеленый чай
настой шалфея
овсянку

Яблочный уксус для борьбы с целлюлитом!

Одним из наиболее интересных в данном случае полезных свойств, которыми обладает яблочный уксус, является его способность убирать избытки жира из клеток нашего тела. То есть, он очищает организм от жиров и препятствует их скоплению в нашем теле.
Только не нужно воспринимать все буквально: несмотря на то, что яблочный уксус действительно эффективно выводит жиры из организма, не стоит садится на «уксусную» диету и пить этот напиток в течение дня в неограниченных количествах. Ни в коем случае не делайте этого!
Данный продукт можно рассматривать только в качестве дополнения к сбалансированному рациону питания и здоровому образу жизни.
* Яблочный уксус широко используется людьми, страдающими от избыточного веса и ярко выраженного целлюлита. Этот продукт помогает разрушить жировые «узелки» под кожей и к тому же избавиться от токсинов.
* Яблочный уксус улучшает пищеварение.
* Еще одним преимуществом яблочного уксуса является забота о лимфатической системе нашего организма и обеспечение хорошего кровотока.
* Кроме того, яблочный уксус регулирует артериальное давление и снижает уровень «плохого» холестерина.
* Наконец, яблочный уксус (наравне с такими натуральными продуктами, как лимон или пищевая сода) обеспечивает необходимый щелочной уровень в нашем организме.

Как правильно использовать яблочный уксус для борьбы с целлюлитом?
Чтобы уменьшить проявление целлюлита, данное средство рекомендуется использовать в течение 2 недель и повторять каждый месяц. То есть готовим себе «лекарство» от целлюлита, принимаем его 14 дней, а затем делаем перерыв на те же 14 дней. Вот что нужно сделать.

1. Употребляем внутрь

Ингредиенты:
* 1 литр воды
* 2 столовые ложки яблочного уксуса (30 мл)
Способ приготовления:
На самом деле все очень просто и речь идет о том, чтобы развести уксус в воде и постараться выпить эту жидкость в течение дня. Делаем это следующим образом:
- Первый стакан выпиваем натощак с утра.
- Второй стакан — через 20 минут после обеда (тогда, когда начинается, собственно, пищеварительный процесс), именно в это время яблочный уксус выполнит свою основную функцию и нейтрализует жиры.
- Еще один стакан — во второй половине дня.
- И последний стакан — через 20 минут после ужина.
Итак, повторять этот цикл следует в течение 14 дней подряд, после чего сделать перерыв на 2 недели. При этом всегда старайтесь сочетать такое «лечение» с правильным рационом, то есть диетой с низким содержанием жира, с высоким содержанием клетчатки, свежих фруктов и овощей, и, конечно, не забывайте про физические упражнения.

2. Яблочный уксус для наружного применения

В данном случае мы воспользуемся преимуществами яблочного уксуса непосредственно через кожу.
Ингредиенты:
* 15 мл яблочного уксуса
* обычный увлажняющий крем для тела или эфирные масла
Способ приготовления:
- Наносить данное средство рекомендуется два раза в день: утром после принятия душа и вечером перед сном. Вам нужно просто добавить яблочный уксус в свой привычный крем для тела и нанести получившуюся смесь массирующими движениями на проблемные участки. Круговые движения ваших рук помогут усилить циркуляцию крови, для более сильного эффекта можете воспользоваться деревянным валиком или отшелушивающей губкой, так массаж получится более глубоким.
Повторять процедуру можно хоть каждый день. Важно быть последовательными в своих действиях и не забывать, что борьба с целлюлитом требует времени и определенных усилий с вашей стороны. Питайтесь правильно и не забывайте про физическую активность!

Обертывание: прекрасный способ похудеть, очистить организм от токсинов и справиться с целлюлитом!

Помимо уже упомянутых есть и еще одна очень популярная процедура, помогающая быстрее сжигать калории и лишний жир: заключается она в обертывании тела пленкой, чтобы создать так называемый термоэффект, а именно повысить температуру тела в момент выполнения физических упражнений, к примеру, и таким образом повысить их эффективность.
Данная практика широко применяется в салонах красоты, но не менее успешно ее можно проводить и у себя дома. Обертывая определенные части тела в пленку, вы способствуете ускорению циркуляции крови и повышаете функцию потовых желез. В результате у организма увеличиваются возможности устранения токсинов и других вредных веществ, которые причиняют ему вред.
Использовать пленку для обертывания можно по-разному, и есть несколько хитростей, чтобы улучшить результаты. Сегодня мы сравним два самых эффективных варианта данной процедуры, которые способствуют потере веса, детоксикации организма и уменьшению целлюлита.

Обертывание с медом
Данный метод заключается в приготовлении и нанесении домашнего крема для похудения, который улучшит результат во время обертывания тела пленкой.
Вам понадобится:
* 1/2 чашки меда
* 1 яичный желток
* несколько капель эфирного масла цитрусовых
Что нужно сделать?
- Вылейте мед в кастрюлю и нагрейте его на водяной бане. Когда он станет теплым, добавьте остальные ингредиенты и хорошенько перемешайте до однородной консистенции.
- При помощи щетки или кисточки нанесите получившуюся смесь на такие области, как руки, бедра и живот,а затем оберните целлофаном или пищевой пленкой.
- Наденьте сверху что-нибудь теплое и уютное и прилягте на час. По прошествии этого времени снимите пленку и смойте с тела остатки смеси, которые не впитались.

Обертывание с глиной

Обертывание с глиной является одним из наиболее эффективных способов борьбы с целлюлитом и удаления лишнего жира. Для этого рекомендуется использовать голубую глину, так как в ней содержится огромное количество микроэлементов, оказывающих благотворное действие на кожу.
Вам понадобится:
* Голубая глина, которую Вы можете приобрести в нашем интернет-магазине.
* Горячая вода
Что нужно сделать?
- Смешайте горячую воду с глиной так, чтобы получилась консистенция густого крема, удобного для нанесения.
- Нанесите получившуюся смесь на проблемные участки тела, затем оберните их пленкой, наденьте что-нибудь сверху и оставьте для воздействия на 1 час. Для улучшения результатов в это время рекомендуется заняться выполнением физических упражнений.
- Пусть данная процедура станет для вас привычной, если проводить ее два раза в неделю, то положительный результат вы заметите уже очень скоро. Фигура станет более стройной и подтянутой, а растяжки и целлюлит заметно уменьшатся.

Преимущества этих методов
Обертывая свое тело в пленку два или три раза в неделю, особенно на время тренировок, повышает способность организма терять свой вес. Так при правильном питании за одну неделю можно скидывать до 2 фунтов (1 кг).
- Пищевая пленка продается в любом супермаркете и стоит относительно недорого. То есть получится весьма экономичное домашнее средство.
- Пленка универсальна в применении, и ей легко обернуть разные части тела.
- Обертывание повышает потоотделение, что свидетельствует о сжигании большего количества калорий.
- Данные процедуры улучшают состояние и внешний вид кожи, они борются с целлюлитом и даже помогают избавиться от растяжек.

Полезные советы
Осуществлять данные процедуры нужно с учетом некоторых рекомендаций, чтобы избавить себя от появления нежелательных эффектов. Ведь из-за скопления токсинов и того, что пленка совсем не дает коже дышать, могут возникнуть аллергические реакции или в имеющуюся ранку может попасть инфекция.

Во избежание всего этого, важно прислушаться к следующим советам:
- Пленка не должна сильно перетягивать тело и сдавливать его (тогда аллергических реакций не возникнет).
- Не стоит увеличивать время воздействия при обертывании, час — это максимум.
- По окончании выполнения физических упражнений пленку следует немедленно снять и ополоснуть тело.
- Перед тем, как идти в душ, подождите несколько минут, чтобы температура тела пришла в норму.
- Вода в душе должна быть сначала погорячее, затем просто теплой.
- Чтобы правильно завершить процедуру, хорошенько высушите кожу полотенцем и нанесите увлажняющий крем.