Тема: Растяжки
Растяжки – это поражение кожи, которое появляется в период повышенной гормональной активности, например, во время беременности, в период полового созревания, резкого увеличения или снижения веса.
Гормональные изменения в организме приводят к нарушению синтеза двух важнейших составляющих кожи — белков-полимеров коллагена и эластина. В результате недостатка этих двух веществ, придающих коже эластичность, кожа начинает истончаться. Истончение кожи происходит в местах, подверженных наибольшему растяжению. Так, рост плода приводит к быстрому растяжению не только мышц передней брюшной стенки, но и кожи — что в свою очередь приводит к возникновению надрывов.
Естественно, что организм не желает оставлять внутрикожные разрывы «незаделанными»: утраченная целостность тканей восстанавливается путем «замазывания щелей» соединительной тканью. Процесс этот идентичен заживлению раны после травмы. В результате на поверхности кожи появляются стрии. Сначала соединительная ткань содержит кровеносные сосуды, что придает этим линиям розовый или лиловый оттенок, затем постепенно количество сосудов уменьшается и растяжки становятся белыми.
Соединительная ткань не содержит пигмента, поэтому при загорании не изменяет свой цвет. Так что на пляже растяжки становятся особенно заметными.
К сожалению, такая напасть, как растяжки, иначе говоря, стрии, известна не понаслышке не только рожавшим и худевшим женщинам со стажем. Их жертвами становятся и подростки, и юные девушки. «Ополосатиться» могут даже представители сильного пола. И дело здесь в расшалившихся гормонах.
Излюбленные места локализации растяжек - область живота, бедра, грудь. Но обосноваться они могут и на любых других частях тела, где кожа недостаточно эластична.
Причины возникновения растяжек
Любая перестройка организма: во время беременности и родов, интенсивное увеличении массы тела или резкое похудение.
Бурная гормональная активность в подростковом периоде.
Эндокринные заболевания, характеризующиеся увеличением синтеза глюкокортикоидов надпочечниками. В этом случае эластичность начинает терять вся кожа, а растяжки располагаются по всему телу.
Естественно, появление растяжек легче предупредить, чем лечить. С самого начала беременности, при диете, можно использовать специальные кремы и гели, в состав которых входят эфирные масла, экстракты растений, которые укрепляют кожу. Обычно в составе таких косметических средств присутствуют экстракты ромашки, конского каштана, масло чайного дерева и другие натуральные масла, которые способны повысить эластичность кожи и предотвратить тем самым ее перерастяжение и, как следствие, появление стрий.
Полезно подкормить кожу витаминами А, С, Е, коллагеном, эластином, которые также часто присутствуют в кремах для профилактики растяжек. А можно особо не заморачиваться и использовать чистое оливковое масло, которое надо наносить на кожу в местах предположительного возникновения растяжек.
Предотвратить появление стрий, можно и поддерживая в тонусе мышцы, то есть, занимаясь спортом. Поддержанию упругости тела непременно помогут занятия спортом (аэробика, бег, силовая гимнастика). Но и здесь надо быть предельно осторожными с тренировками на растяжение и гибкость. Увеличение нагрузки должно происходить постепенно, во избежание все того же перерастяжения кожи.
Рекомендуется в первую очередь следить за своим питанием, и чтобы не было резкого колебания в весе. Пища должна быть богата минералами и витаминами, не забывайте также о молочных продуктах и о продуктах, в которых содержится витамин А, Е и Д.
Хорошо сказывается на состоянии кожи регулярное применение контрастного душа.
Регулярный легкий пятиминутный массаж проблемных мест также поможет избежать появления растяжек.
Контрастные компрессы из отваров трав (ромашки, липы, укропа) также будут способствовать поддержанию красоты кожи.
Неплохо в борьбе с растяжками зарекомендовал себя химический пилинг или, проще говоря, отшелушивание верхнего слоя клеток кожи. Под воздействием слабого раствора альфа-гидрокси-кислоты, феноловой или трихлоруксусной кислоты (при застарелых растяжках используется более активная кислота) отмершие клетки отшелушиваются. Начинается образование новых клеток и коллагеновых волокон. Улучшается питание и кровоснабжение кожи.
После процедуры кожа краснеет, но по прошествии некоторого времени это покраснение проходит. После химического пилинга кожа требует особого ухода и применения специальных средств, которые порекомендует специалист.
Если растяжки появились лишь недавно, можно попробовать втирать в них оливковое масло с добавлением витамина Е и эфирных масел (либо без них). Делать это необходимо утром и вечером.
)
